Accademia BJJ Torino +39 346 6422447 info@crossfittoret.com

il nostro metodo

Il nostro metodo

Le affermazioni significative relative a sicurezza, efficacia ed efficienza, i tre aspetti più importanti e interdipendenti di qualsiasi programma di fitness, possono essere supportati solo attraverso fatti ripetibili, osservabili e misurabili come i dati.

Sicurezza

Conoscenza che l’evoluzione di un sistema non produrrà stati indesiderati.

Non scendiamo a compromessi. Riteniamo che alla base di qualsiasi movimento ci sia la tecnica e la sua corretta esecuzione. 

Per tecnica intendiamo il rispetto della biomeccanica del gesto in relazione al nostro corpo e all’oggetto da spostare.

Per questo a Crossfit Toret il percorso “On ramp” d’inserimento prevede lezioni individuali per imparare a conoscere il Crossfit e i suoi movimenti basilari. 

Istruttori qualificati e certificati seguiranno passo passo l’inserimento dei nuovi iscritti e assicureranno una costante e attenta presenza durante ogni classe di lavoro.

La prima lezione è gratuita!

Efficaci ed Efficienti

L’ efficacia indica la capacità di raggiungere l’ obiettivo prefissato, mentre l’efficienza valuta l’abilità di farlo impiegando le risorse minime indispensabili.

La nostra programmazione generale o individuale ti aiuterà ad ottenere la più ampia risposta di adattamento possibile in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute e migliorare qualsiasi obiettivo tu ti prefiggerai di raggiungere e nel miglior modo possibile. 

I risultati saranno visibili e tangibili, grazie ai nostri benchmark, test appositamente studiati per valutare le prestazioni, ti renderai conto dei miglioramenti ottenuti giorno dopo giorno.

Il Crossfit è vita e noi ti aiuteremo a vivere meglio.