Francesco Galfrè

COACH

Laura Magistrale in scienze e tecniche avanzate dello sport
CrossFit Level 1
Classe 1989

Durante gli studi in scienze motorie mi sono avvicinato al mondo del Crossfit.

Ho avuto la fortuna di iniziare a praticare questa disciplina in Accademia Torino e sono stato partecipe della nascita di Crossfit Toret. Nel 2016 ho ottenuto la certificazione Level 1 di Crossfit ed ho iniziato il mio percorso da coach.

La capacità di ascoltare le persone e di trasmettere le mie conoscenze sono sempre state due caratteristiche fondamentali nella mia visione di coaching.

Sono il coach della ‘prima accoglienza’, quello che ti aiuta a non sentirti spaesato e confuso ma soprattuto quello che è pronto a spiegarti anche mille volte l’esercizio.

Anche per questo motivo investo molte risorse nella formazione, sono costantemente alla ricerca di nuovi approcci al movimento, poiché li considero stimoli preziosi ed utili a migliorarmi come insegnante.

Move well, move often.
(La tecnica e la costanza sono alla base del miglioramento)