4 motivi per diventare un membro della nostra comunità di CrossFit.
Il CrossFit ti cambia, ti migliora in ogni tuo aspetto ed è metafora di vita.
Letteralmente “CROSS=attraversa” tutte le discipline del “FIT=fitness”.
Sicurezza, efficacia ed efficienza, sono i tre aspetti più importanti del nostro metodo.
Non il solito piccolo spazio destinato al CrossFit ma uno spazio completamente dedicato.
Un allenamento vario che “CROSS=attraversa” tutte le discipline del “FIT= fitness” per risultare completo e ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute.
Esse sono: resistenza respiratoria e cardiovascolare, Stamina (capacità di sopportazione), forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione.
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